Миндаль один из лучших растительных источников высококачественного и хорошо абсорбируемого белка. Содержит минералы, необходимые для здоровья костей. Кальций, магний, марганец и фосфор участвуют в поддержании их прочности.
Клюква содержит полную коллекцию полезных веществ, свойственных ягодам. Клюква богата органическими кислотами, пектинами и витаминами. Витаминная часть клюквы представлена витаминами группы B (B1, B2, B5, B6), PP, К1 и большим содержанием витамина C